第一百七十六章 Crossover(2/2)

嘴上这么说，白叶心里倒是有些怕陆源刨根问底，他的技术当然是通过艰苦的训练一点点学来的。

但是他知道这么多的细节，有些是职业运动员才知晓的东西，这原因只有一个，那就是他过去接受的就是职业运动员级别的训练。

而他的启蒙教练，正是他那个伟大的姐姐——中国女篮历史上第一个拿到wnba冠军的传奇球员，白朵。

可这段关系，白叶从来都不想和人说，包括陆源。

陆源盯着白叶看了一会儿，皱着眉头，似乎看穿了什么的模样。白叶心里一个突突，想难不成陆源知道了点什么？

“莫非…叶子你是个天才？”

陆源憋了半天就猜出这么一句，白叶上去就是一个毛栗子，说道：“少废话，第三点！”

“第三点，是很多学习交叉运球过人的球员常常忽略的一点，就是晃开对手的重心后，持球运球突破的那一下。很多人一见晃开了对手，就急不可耐地探身往另一侧冲，可你要是先动身子，你的脚就要慢一步。而先动身是没有意义的，因为要过掉对手，靠的还是你的脚。所以，一旦用身体的假动作晃开了对手，身体千万不要急着往另一侧倒，而是要把注意力放在你的脚踝上，改变脚踝的发力方向，启动。这样，身体自然而然就跟着脚走了，你变向的速度也会快的多。”

说完这第三点，白叶完整的做了一次crossover交叉运球过人的动作。

虽然受到自身速度和技术特点的限制，白叶做这个动作不够敏捷和潇洒，但速度依旧很快，哪怕陆源这种速度，还是被晃出一个缝隙，被白叶挑篮得手。

演示完了以后，白叶又补充道：“当然，crossover并不光有这样一种运用方式，其实说到底它就是一种运球变向，所以有很多技术变形。必须小幅度运球的crossover，适合在空间有限的情况下运用。还有我之前交给你的背后运球加交叉运球过人，就是多种技术的搭配使用。你要想练好这个，一运球的基本功练习不能丢，第二，多训练一下换手运球时对球的控制能力。”

这回陆源没有再插嘴，而是像个虔诚的求道者，认真记下白叶说的每一个要点，然后开始了对crossover这项高级运球技术的探索。

看着陆源在场边默默训练的身影，白叶想，不知道自己到底还有多少东西可以教给他。