第六十三章，猴子偷桃(2/2)

内练一口气，外练筋骨皮！

硬气功，分内外两种功法，外练外形，使得筋粗、骨硬、皮厚等，可具备超强的打击力度；内练内气，内气足则让内脏心肺功能成倍提升，不仅保护心肺，也能避免脏器受伤，让人增强体力耐力，舒筋活血，精气充盈。

外功练成，称之为铁布衫，内气练壮，称之为金钟罩。

虽然时间短暂，可叶辰就像吸水的海绵一样，始终让自己保持疯狂修炼的状态，即便在台上挨打，他也让内气不住的在体内加速运行。

而他的抗击打能力，也在潜移默化中，悄然提升！

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