第一百六十一章 三步上篮＋定点投篮(2/2)

“惯用手张开放在篮球的上方，非惯用手放在球的一侧，双手大拇指呈t字形。”

“眼睛盯着篮筐，屈膝，向上举起篮球，这时候惯用手不是在篮球下方吗，记住掌心与球之间要留差不多一指宽距离，手掌与手腕，手臂与肩膀要成九十度，这样最能发挥出手臂的力量。”

“然后，双腿用力，持球的手臂向上伸展，投球时用食指和中指将球拨出去，球会旋转着进入篮筐。”

任梦欣一脸哀怨，“这么复杂吗？我以为就瞄准了一扔就行了。”

慕雪染轻笑，将球递给她，道：“你来。”

…

投了十多次，任梦欣慢慢找到了感觉，进球率也提高了不少。

慕雪染看了看时间，17：12，还早，于是对任梦欣说道：“你先自己练着，我去找他们打会儿球。”

“啊？好。”