第371章 鸡肝阿胶粥(2/2)
/p>就几天前,李远刚刚从网上买了一些陈皮、莲藕,还有海带、鲫鱼等一堆食材邮寄到了父母住的地方。
而且前几日李远还买了不少的高粱和枸杞给老爷和老奶送了过去,其原因就是因为高粱有很好的养肝益胃、收敛止泻的功效。
像是对于老爷这样经常喝酒的人来说,经常吃点高粱非常合适,其中的单宁酸也益于心血管病的预防。
而枸杞子也是用来养肝阴的。
对于那些生活不规律,肝脏要养护的人群,每天只要取10克左右的枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。
而且还可以加点山楂一起泡,对于能降低动物脂肪在血管壁的沉积都有很好的效果。
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