第8章 人到中年有心无力(2/2)

“这是”

张岚眼神微亮的望着眼前的页面，与前十难不同，第十一页上面只有一套呼吸吐纳的方法，而作用，则是通过这种方式强化自身。

默默的将这些记在脑海中，逐渐的融会贯通，张岚拖着疲惫的身躯盘膝坐在床上，按照难经中所说的吐纳之法，凝神静气，一呼一吸之间，逐渐的形成了一种玄妙的循环。