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第209章:环腿初成(1/1)

贺朝阳在一个星期后,离开了s市,回了b市。

因为,柳芯平安诞下一个女儿。

关岚之所以会知道,是因为贺朝阳在离开之前来找过她一趟,说明自己应该要回去一个星期左右。

除了先前给贺朝阳的药水和药膏,还特地给小孩子准备了一个礼物,让贺朝阳带回去。

贺朝阳一离开,关岚在市队的训练比先前更加严峻了。

先前9月份高温,现在已经接近11月份,天气渐渐凉了下来,室外的训练就更多了。

上午8:00~10:00,下午3:00~6:00,全部都是室外训练。

10:00过后,便是室内自主训练。

关岚对自己的训练向来要求严格,力求做到每一拳每一腿都规范正确的使出来。

这些日子,她在系统里的训练时间也不少,锻炼的环腿已经初步形成一环腿。

环,指的是圆形而中间有孔的一种玉器。

环腿,便是指用最快的速度完成一个圆形的动作,最后依靠这个动作全身跃起,最后圆形的动作结束,由另外一只腿化为一个点,朝着对方踢去。联盟之冠军教练

关岚的腿法可不仅仅有技术,她还很有力量,沈沐晴已经做好了准备,可没想到最后结果还是这样。

一旁看着的左岩已经瞪大了眼睛,即刻做了一个停的手势。

“关岚,你刚才是使的什么腿法?太厉害了!”沈沐晴还喘着气,但也抢先了左岩一步说法。

左岩这时也已经走上前,“关岚,这就是你这些日子研究的动作?看上去已经很熟练了,是你自己私底下经常练吗?”

关岚会在训练结束后晚上加练这件事情左岩和沈沐晴都是知道的,在正常训练的时间里,左岩和沈沐晴都没有见光了练过这样的腿法,可关岚的这个腿法动作,显然已经非常的熟练,不可能是临时做出来的。

“嗯。”

关岚点头应了一声,解释道“上次左教练您说完之后,我就在想,如何才能发挥我自己的特长,所以想出了这个腿法。”

“关岚,你别说得这么风轻云淡好吗?靠……你才进市队就想出了自己的动作,我这两年还没个自己固有的动作呢……”要不是左岩在,沈沐晴都想直接一把掐关岚的喉咙了。


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