第3章 练气(2/2)

西疆古法，练气式！

“沉肩，坠肘，收腹，提臀，扩胸，昂首，敛气，凝神。”

“人之体魄，筋骨血气。欲要修行，先炼血气，煅筋骨，进而容纳天地灵力，造化术术法诀。”

“练气式，西疆自古相传的练气法诀，通过调整姿势，呼吸，吞纳朝阳之气，练气强体。”

黑石武场中央站立着两个着上半身的彪形大汉，此时其中一个彪形大汉正不断发出声音讲解，告知这些少年练气式的修行要意，指点他们改正错误，调整身体姿势，呼吸节奏，吞纳晨曦精华，同时督促他们坚持这个状态，不能松懈停顿。

“王家老三，腰挺起来，腰椎如龙，昂首向天，脊椎是人体支柱，坐行仰卧时刻切记。”彪形大汉声音严厉，走到一个少年的身前，他做出练气式的姿势，身体微蹲些许，背上的脊骨就像真龙腾云驾雾一样微微凸起，节节递进，直至头颅，而后隐没在后脑。

艳阳之下，彪形大汉的上半身上一条条狰狞的疤痕更显得凶悍。

在他一旁是一个少年，少年保持着练气式的姿势，此时正满头汗水，脸色通红，听到彪形大汉的严厉声音和演示动作眼前一亮，大声答应道：“是。”

说着也运劲于腰，拔动脊骨学着彪形大汉的样子挺直脊背。看那样子，动作虽然拙劣，却也有几分意思。

彪形大汉见状嗯了一声，满意的点点头，朝其他人继续走去，一个一个的查看，纠正。

“老李家的那小子注意昂首，面朝朝阳。”

“张小子呼吸节奏，吞气要长，吐气要缓。”

“木小子…”

“刘家老三…”

一个个指点，不耐其烦的演示，直到整整转过三圈，基本上所有人都没有问题了，彪形大汉才走到这群少年的最前方，站住不动。

在他的指导下，武场中的少年们，一个个这才算是渐入佳境，一个个小小的身影挺立着，周围似有似无的缭绕着一片片的白色雾气，有的人浓厚一些，有的人淡薄一些，还有的除了白色雾气，身体周围还有些淡淡的清气。

“所有人，都坚持住了！”彪形大汉声如洪钟，在黑石武场上响彻。

沐浴朝阳，演练这练气式，一天最多也就一个时辰，稍微过一会儿，朝阳移动，那就没有效果了。

这些少年们，年纪都在十岁出头的样子，小一些也就是十岁多一点儿，多一些则十三四岁，正是拔筋长骨，气强血旺的时候，练起这练气式的修行法门事半功倍。

倘若是早些年岁，还怕伤了筋骨，动了根本，过了这个黄金年龄却又难有成就。

所以彪形大汉才这般严厉，容不得他们有半点儿马虎。

“好了，你休息一会儿，我来看着。”黑石武场最前方，刚才没有动的那个略显精瘦大汉出声说道，示意疤痕彪形大汉去休息。

疤痕彪形大汉点了点头，说是休息，却只是站在黑石武场的最前方严厉的看着这群少年，并没有离开的意思。

“咦？”精瘦大汉刚要往黑石武场中的少年群里走去，却突然发出声音。

“这小子。”疤痕彪形大汉闻声，眼睛往精瘦大汉所看的方向转去。

入目处，却是两个小小的身影。

“彦小子，今天怎么迟到了。”彪形大汉咧开嘴巴问道，嘴角上却挂着一丝丝的笑意。

(本章完)