第五百八十三章 传授‘先天功’！(2/2)

“口为玉池太和宫，漱咽灵芝灾不生，......”

鸢儿默念，显然此时，她并没有理解。

而此时，叶修文则又道：“这第四重的功法，叫做炼液化精。

说：人在行、住、坐、卧之时，舌抵上颚，自然生出津液，待口满时，引颈而吞之，自然响声汩汩，直达丹田。

少时，心意入定，不知身在何处。待物极必反，静极生动，外阳举，而元精便生矣，.....”