56、病例一：暴食催吐（55）(3/3)

“是，”我答：

“很好强，特别在乎别人的看法。而且总觉得自己应该比别人好，自我期望特别高。所以一旦比别人差了，就特别失落，总觉得别人都瞧不起自己，很难过。然后强迫自己努力，又始终达不到目标，一直都很焦虑。”

“适当的完美主义能让人进步，但如果一个人过于追求完美，那他就很容易搞不清自己究竟有几斤几两。”

“……什么意思？”

“一个人如果过度完美主义，让人觉得他明明没本事，却端着个架子，态度傲慢，目中无人，这种人人际关系总会出问题。他看不起别人，别人也讨厌他，逐渐就被人排挤，变得越来越孤僻。对别人而言，疏远这个人是因为他总莫名其妙看不起人，总贬低别人，不好相处。而对这个人来说，他会觉得自己被排斥，都是因为别人不如他，嫉妒他，他也不屑和那些没内涵，不理解他的人混在一起，所以干脆独来独往。”

“……恩，这个我懂。”

白焰说的这些我立刻就明白了，因为曾几何时我就是这种人。

初高中的时候，我个性孤僻，不爱和人交往，看书就成了我最大的爱好。我热衷收集各种讯息，还特别喜欢看哲学，心理学，或者女权主义这类书。长久以往我就有了种错觉，自己懂得多，高人一等。我觉得其他女生整天谈什么电视剧，星座实在太没志气，太没内涵了，很看不起她们。

我一直都以为，自己这么没人缘是因为我的思想太深刻了，我是太优秀才被孤立的。我很不屑那些同学，也不愿意和他们交往。我觉得自己总有一天会出人头地，没必要在那些俗人身上浪费时间。

一直以来我都沉溺在这种yy里难以自拔。明明成绩一般，长相也一般，我却好像稀世天才或者绝世美女那么自负，现在想想换做我是别人，也会讨厌这种自视清高，明明很一般，却自己醉死自己的**玛丽苏吧。

我一直都拒绝接受，真正的自己是怎么样的。

我看见的都是想象中的自己，活在自己的妄想世界里，自恋到看不清真相，觉得自己高人一等，天生就该成大事似的。

所以很浮躁，傲慢，自负，同时却又很焦虑，急功近利。

我给自己定下了过高的要求，也对别人很严苛。我总是不停抱怨，抱怨自己不争气，自己生不逢时，也抱怨别人肤浅，没追求，抱怨社会不公平。我逐渐变成了满腹牢骚，怨气十足的人，自己没多少墨水，却自以为多了不起，眼睛长在了天灵盖上，用挑剔的眼睛看待一切，还满满的被害妄想，觉得自己这么落魄，都别人使坏。

我懒，爱玩，一遇困难就打退堂鼓，自己不钻研，却整天幻想有个伯乐相中自己，然后一夜飞黄腾达。

这样的我真是可笑，简直就是个笑柄。

眼泪又涌上了眼底，我的视野被水雾模糊了。我重重叹了口气，掩饰的抬头看月亮，想稳定一下情绪。

月亮应该不会嘲笑我吧？

“错的不是完美主义，而是一个人错误的估计了自己，所以才陷在自我造就的幻想中无法自拔对吗？”

“对。”白焰道：

“知道为什么你问我怎么治好进食障碍，而我说的是完美主义吗？因为如果你想走出进食障碍，强迫症，或者其他神经症，比如焦虑症、社交障碍、恐怖症、失眠等等，前提就要改掉完美主义的人格特征。”

“但追求完美难道不对吗？我知道自己长得一般，成绩一般，但我也想过上好日子啊！我也想过富裕的生活，找个好老公，难道这不对吗？”

白焰看了我一眼：

“这样的想法当然是对的，但你不能光想不做，光说不练。眼高手低的人永远只能当个怨妇。”

“你知道那些整天说自己如何追求完美，却无人赏识，被人排挤嫉妒的人，他们实际是怎么样的吗？你真以为他们为了让人赏识自己，花了很多功夫？不，那都是口头说说的。”

“真用心钻研了，就不至于一个赏识的人都没了。他们只是不想改变自己，整天做白日梦，幻想天上掉个贵人来帮他。但是梦醒了还是老样子，于是就去骂骂街。真有心，有发牢骚的功夫早就动手做了。”

“……是这样么。”

“是。破除你那玛丽苏的妄想，好好掂量掂量自己。接受真正的自己，接受你的家庭背景，长相形体，人生经历，这就是治好病的第一步。”