第四百二十七章【魔鬼训练，结束循环】(1/2)

这次时间循环里郭旭没有死过，一直量力而行的训练和娱乐。

环境会改变人，在两座休闲城市，他有时间都是玩，不会刻意去作死，不作死就不会死。

每天早上起床，他会纪录循环的次数，很快就过了一年零三个月。

他的速度、弹跳都比循环前有了进步，短时间看不出来，时间一长变化就比较明显了。关键是他在迈阿密和韦德一起进行高强度训练，练的很起劲。

郭旭万万没想到，最适合自己的训练方法，竟然是帕特-莱利臭名昭著的魔鬼训练。

郭旭是比较鄙视莱利的，将来奥尼尔如果要被湖人交易，他一定提醒奥尼尔选支训练轻松，没有压力的球队去打球，否则很快就得报废。

前世，莫宁、韦德、奥尼尔、“魔术师”约翰逊等人公开对莱利训练的描述，那就是压榨天赋、透支、燃烧能量，无视健康。

莱利干的最著名的事，是1989年总决赛前练废了“魔术师”约翰逊、拜伦-斯科特、累傻了42岁的贾巴尔，白送了活塞总冠军，而原本他们有机会三连冠建立王朝。

莫宁加入热火时还很瘦，莱利让莫宁练的五大三粗力量仅次于奥尼尔，无节制的增重，最后莫宁把肾都给拼坏了。

下一个受害者就是韦德，韦德进nba很快就成了超级明星，然后莱利让他去健身房苦练增重，变得更壮，说是为了加强对抗。

从此韦德场场透支，身体损耗太大，导致伤病不断，巅峰期缩短，严重的影响了未来。

2006年热火夺冠后，下个赛季首轮就被淘汰，奥尼尔、韦德都遭遇过重伤报销。

在莱利手下打球确实会导致运动生涯缩短，但魔鬼训练的效果是显著的，它可以迅速激发球员的潜能，沃西、莫宁、韦德等人都是在魔鬼训练下迅速的成为超级明星的。

神奇的是，开挂的郭旭在时间循环里这么练只有好处，没有隐患。因为凌晨六点他就会在公寓里满状态复活，透支这种事不存在的。

时间循环里，他就是魔鬼。

他每天看韦德郁闷的表情都很过瘾，还很想知道自己现在和詹姆斯比身体，一起训练会是什么结果。至少在耐力、速度、灵活性方面应该是他占优。

可惜他没法去克利夫兰，奥兰多距离克利夫兰太远了，开车起码十几个小时，就算坐飞机也不近，他不会为了去见撒镁粉的詹姆斯一面跑这么远。

又过了两个月，郭旭继续在两座城市训练、娱乐、学习。

奥兰多的环球影城、迪士尼他变的特别熟，知道每个时间段会发生什么事，遇到什么人，有过许多段浪漫的一日情。

他在迈阿密南海滩也是艳遇不断；去知名的夜店做过夜店之王，不是靠一掷千金，而是和美女飙舞；他在法纳剧院和表演者互动，唱歌剧获得了全场喝彩。

渐渐的他开始厌倦了，想要尽快回去。

尽管他知道梅根-福克斯在菲尼克斯不会等的很着急，在梅根看来他只是刚刚离开菲尼克斯到奥兰多打客场而已，但他很想梅根，当一个人长期旅行，肯定会想家。

杰西-利西亚克是个模特身材的美女，比梅根做饭好吃的厨师，但她永远不会在郭旭睡懒觉时叫他起床，两人只有激情的开始，没尝试过长期的陪伴。

他四处艳遇很刺激，不会有记者打扰，不会有媒体报道，但这里的成就感是一时的，只有被人们铭记的才是传奇。

郭旭觉得这场梦该醒了，他每天认真的练习起花样扣篮。

当年他在湖人队进行体测时，垂直弹跳只有74c，助跑最大弹跳达到了110cm，这个数值和内特-罗宾逊进联盟体测时数据相似，已经超过了阿伦-艾弗森。

前世扣篮王扎克-拉文21岁时公布的弹跳数据，垂直弹跳才90c，文斯-卡特助跑弹跳也仅仅111c。

他的弹跳力已经变的非常惊人，是扣篮大赛级别了。

在魔术队做测试时，郭旭发现自己的臂展都达到了194c后，他的臂展也跟着长了一点，和艾弗森比只差2cm。

艾弗森体重只有75公斤，郭旭现在有80公斤，他能去橄榄球场训练，力量、对抗方面完爆从不练力量的艾弗森。

郭旭的爆发力也进步了，四分之三场地冲刺测试的最好成绩是3秒，这个数值胜过了未来的布鲁克斯，绝对比现在的艾弗森要快。

测试百米，郭旭最好的成绩跑了10.63秒，一直没能跑进10秒5以内。

他受限于身高，步伐不够大，也没有专业的短跑教练指导他怎么更好的冲刺，篮球场上的跑法和田径场肯定是不同的。

郭旭的优势是启动速度，跑百米他肯定没法和博尔特那种195cm的大长腿较量，未来到奥运会上秀一把的念头只能暂时打消了。

当然也不能排除他未来会更快的可能性，毕竟中国有个身高172cm的苏炳添跑出过9.91秒的成绩，那位老兄跑起来简直就是无影脚。

郭旭停下了身体素质训练，只有早上花两个小时练习扣篮，其他时间娱乐或学习，过的很充实。

他渐渐摸清楚了各种转身、胯下换手、背后换手的发力要领，了解了起跳的最佳时机，空接的最佳时机等等，能做的动作越来越多。

他主练了八个扣篮动作，四个要在2004年扣篮大赛上表演，还有四个作为备用，根据当天的情况作出调整。

如果他很简单就夺冠了的话，未来会考虑多次参加扣篮大赛。他靠着跑酷