第三百四十四章 胯下扣篮的美感(1/2)

胯下扣篮的静态美感原理都类似，不论是双脚起跳胯下，单脚起跳胯下，胯下背扣或是转体胯下都在讨论范围，至于什么难度啊，高度啊，完整性啊，扣入余地啊，那是静态美感之外的事了，

可以说胯下扣篮美观与否的两个要点，分别是大体上的三角形，和细节上的五条线。

什么是三角形。。。这个是形容一个胯下换手动作时，头，双脚三点连线围出的三角形，比如卡特接麦迪传球的那个胯下换手扣篮。。。

三角形怎样才美观？首先，底线要平，也就是双脚高度类似，这样这个三角形比较平稳，看着舒服其次，这个三角形尽量等腰，也就是双脚到头部的距离尽量差不多，这样三角形比较对称，协调最后，身体其他部位尽量不要打破这个三角形，否则整体看起来不规范，突兀。

卡特这个三角形，底平，等腰，规范，三点具备，看起来非常舒服，而乔治当年参加扣篮大赛时，底不平，腰不等，规范到还可以，但是高抬右膝下垂左脚这个姿态就让它成为底最不平也最不等腰的三角形之一，就是个畸形。

不平底和不等腰的三角形乔治的胯下换手扣篮中都给大家展现了，那么不规范的三角形是什么样呢？

利拉德有一个胯下换手扣篮，，就是个底比较平，腰比较等的三角形，不过左膝打破了这个三角形，整体来说很好看了，不过若是可以不打破，就更好看了。

那么是不是只要大体姿态保持了平底，等腰，规范的三角形，就一定是是很美观的胯下了呢？也不一定，因为还有第二个要点，五条线。。。第二个要点，相比大体上的三角形，这个更注重细节。

五条线分别指躯干，大腿2，小腿2这五条线。这五条线对于一个身材修长美观的人来说，长度是差不多的，当然到了图片上会受拍摄角度的影响，例如同样是正面或背面拍摄，上拍显身长，下拍显腿长。如果说头和双脚这三点是构成一个胯下扣篮的框架，那么这五条线就是里面的内部细节了。这五条线的形态和之间夹角都会影响到一个胯下扣篮的美感。

这五条线如何摆放。。。首先躯干这条线要尽量直，因为1挺直驱赶看起来舒展，弓背大虾式看起来猥琐，2在空中因为没有受力点，所以弯腰降低上身会带来提高腿部位置的效果，会减小了胯下的必要移球幅度，有点抄近路的意思，3人的臀部胯部这个位置，算是一个轴，连接着五条线中的三条，这个轴越靠近这个等腰三角形两腰的中部，也就是尽量和头在一条垂线上，看起来越协调。

然后抬起膝盖那条腿大腿的这条线，要尽量平行于三角形的底边，一是放平了看起来平稳又协调，二是这样时膝盖离躯干最远，可以接近或达到三角形腰部位置，起跳支撑三角形形态的作用，这个膝盖一般不用担心冲破三角形的问题，绝大多数膝盖冲破三角形是因为大腿小腿夹角太小造成的，而胯下换手就是在这条大腿下换的，如果夹角太小那球就要换到腿肚子上去了。

确定了这两条线之后，其他的自然而然就确定了，抬起膝盖这条腿小腿小腿的这条线，和大腿的夹角保持可以让这只脚落在头膝连线的延长线左右位置就好了，这样次三角形足够高小腿比较垂直，稳膝盖也在支撑框架，又规范膝盖夹角不是特别不会冲破三角形。再因为胯部这个轴在中间位置，左腿右腿上4条线长度又类似，那么要维持等腰三角形，左右腿膝盖打开角度必须差不多才可以，自然而然就摆出来理论上最好看的胯下姿态了。

但是，这个姿态不现实，因为1人手臂长度超出躯干有限，即使手臂很长的人，躯干挺直时手腕低于的程度也有限，如何再多出一个篮球的余地？2即使余地足够，例如换排球，矿泉水瓶，乒乓球之类的，应该也要手臂完全下垂的状态才可以做到，而躯干直立时肩膀和胯部一条垂涎，这么换手，就换到大腿上去了，所以一般胯下，躯干这条线都有一定幅度的前倾和弯曲，这个幅度自然是越小越好了。

回过头来想想卡特当年的胯下换手扣篮，五条线的状态，和理想图十分接近，近乎完美！

除了上身稍稍前倾之外，和理想图几乎无差别，卡特这个三角形，结合五条线后有5个点支撑，稳固无比，除了头和双脚外，双膝也在支撑这个框架。

而当年德里克威廉姆斯有一个胯下换手扣篮，虽然三角形很正，可里面的五条线却缩在一起，位置角度都不舒服，看起来就猥琐。

乔治更不用说了！别说三角形不规范，五条线其中两条都快合并成一条了，如何美观！

三角形和五条线都说完了，其实胯下美感还有一些值得注意的地方，但是内容较少，我就没单列大标题，就是换手位置和手臂姿态了，手臂姿态自然是要直，和躯干直原理一样，舒展，路程远，动作充分不抄近路，而换手时球的位置，理论上来说是越靠近中间位置越好，和胯部位置靠中原理一样，也就是越贴近越好！

卡特这两方面做的如何，自己可以找图看，标准的三角形和五条线前提下，再加上标准的直臂换手，球的位置自然而然就是附近了，是标准美观的“胯下换手”，若此人躯干弯曲前倾明显，手臂又向前打弯，那就成膝下换手了，这自然也是抄近路的方法之一，一个人大腿之下可以抬得最高的位置就是膝盖附近了，